Так, почему все возвращаются “с моря” – такими отдохнувшими, загоревшими и похорошевшими?
Учеными доказана польза морской воды. Она содержит много ценных микроэлементов и минералов, благодатных для здоровья человека. Купание в море-океане улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и нормализует состояние тканей на клеточном уровне.
(Берег теплого и целебного Атлантического океана Доминиканы)
Когда учёные говорят, что все мы «вышли из воды», они не очень-то и преувеличивают. По своему составу морская вода близка к плазме человеческой крови.
Морская-океанская вода – это еще и природный источник йода. А значит, профилактика болезней щитовидной железы. И йод активизирует деятельность мозга, особенно хорошо влияя на состояние памяти. Медики настаивают, что йод исключительно важен для головного мозга развивающегося эмбриона, детей и подростков…
Врачи-ревматологи рекомендуют отдых на морских побережьях для пациентов с артрозом. Ведь морская вода обладает высоким содержанием минералов и микроэлементов. Установлено, что в ее составе почти 140 соединений, в большинстве имеющих уникальную структуру. В сочетании с морским воздухом морская вода укрепляет защитные силы организма и помогает противостоять даже злым бактериям, возбуждающим туберкулез.
Благодаря концентрации солей в океанской воде – во время купания происходит мягкое расслабление всех мышц организма. Вода хорошо компенсирует и физические нагрузки. Занимаясь фитнесом в воде, люди меньше ощущают усталость. А мышцы, тем не менее – прекрасно укрепляются. Давно известно, что плавание – одна из самых гармоничных форм физической зарядки…
Доминиканские ПЛЮСЫ к здоровью. Гуляем вдоль океанского берега …
Не только купание в море, но и даже прогулки по берегу – очень полезное занятие. Гуляя БОСИКОМ по приятно теплому, проминающемуся под ногами песочку – мы … массируем биологически активные точки, расположенные на стопах. По песку бродить достаточно сложно – в процесс вовлекается большое количество мышц. Такие прогулки помогают сбросить лишний вес, а еще укрепляют пресс, ягодицы и ноги. Очень полезен и пляжный волейбол.
(Атлантический берег Доминиканской Республики. А можно всем вместе строить крепость из песка ).
Свежий океанский бриз исключительно благотворен для человека. Молекулы морской воды, находящиеся в таком воздухе – частично ионизированы и поэтому целебны. В морском воздухе много кислорода и озона. Молекулы озона неустойчивы и легко распадаются на молекулярный и атомарный кислород (а он способен убивать микробы). Океанский воздух особенно полезен людям с заболеваниями органов дыхания. Воздух на берегу насыщен мельчайшими частичками океанской воды. Они омывают слизистые дыхательных путей и насыщают организм полезными минеральными веществами.
Ионы океанского воздуха прекрасно лечат. Так, ионы калия обладают антиаллергенными свойствами, кальция – укрепляют соединительные ткани, магния – снимают отечность, брома – успокаивают, а полезные ионы йода омолаживают кожу… Оздоравливается мышечная и нервная системы. У детей и подростков заметно прочнее становятся кости и ускоряется рост.
Даже и, не гуляя, а просто сидя на берегу и созерцая морские волны – приобретаешь здоровье. Вид океанской дали успокаивает, снимает стрессы и лечит нервные расстройства. Голубовато-изумрудная синева морской воды приятна и полезна для глаз. На море можно смотреть бесконечно…
(Гуляя родным Атлантическим берегом…)
